オーナーからの一言

健康でウイルスに打ち勝つ強いカラダを造るには免疫力を高める事が重要です
免疫力を高めるには基礎体温を上げることが最も有効的です
基礎体温をあげるには筋力を鍛えることが不可欠です
体温が一度上がるたけで、免疫力は5～6倍も高まると言われています
筋肉を鍛えることは、女性の美しいプロポーションを長く維持するためにも必要不可欠です
筋肉を鍛えることは、何歳からでも可能です

皆さんも自分にあったトレーニングを少しずつゆっくりと、見つけて行きましょう！